Apprendre et progresser quel que soit le niveau
Je propose à tous les membres et non-membres du golf des Aisses des cours collectifs sur des thèmes techniques et biomécaniques précis toutes les semaines (voir le programme par semaine ci-dessous).
Contenu des Cours
- échauffement et exercices physiques
- détection des possibilités physiques et biomécaniques lors des échauffements
- contenus techniques différents toutes les semaines dans tous les compartiments du jeu (méthode TPI)
- conseils adaptés et personnalisés pour chaque élève
- vidéos sur demande
- corrections et exercices d’améliorations biomécaniques et techniques individualisés
- mise en application en fin de séance sur le parcours.
Le nombre de personnes varie en fonction des jours entre 4 et 8 personnes, groupe tous niveaux.
Le thème de chaque séance est envoyé par mail en début de semaine, et dépend des conditions météorologiques et du nombre de participants.
Thématiques abordées
Thème vitesse
Bien comprendre les éléments techniques et biomécaniques pour créer de la vitesse, et les appliquer avec différents exercices.
Drive
Drive apprendre à centrer la balle au milieu de la face de club avec exercices adaptés à chacun. Concours de distance en fin de séance.
Putting
Putting : atelier sur le dosage, centrage, rythme, chemin de club.
Approches roulées
Approches roulées et «Pitch and Run». Distance entre 5 et 30m, Concours Tests Dave Pelz.
Attaque de green
Attaque de green entre 30 et 80m balle basse, mi-haute et très haute.
Parcours à Thème sur la Canne avec situations en relation.
Sortie de bunker
Sortie de Bunker Courte proche du green et bunker de fairway (mise en situation sur le 9 de la canne).
Drive
Drive et bois de parcours : optimiser sa distance. Parcours à thème sur « la canne » avec situations en relation.
Coups punchés
Coups punché, et balles basses. Parcours à thème sur la canne avec situations en relation
Analyse vidéo
Analyse vidéo au practice, Fers. Parcours à thème sur la canne avec situations en relation.
